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ACTIVA TU METABOLISMO CON LA DIETA COHERENTE Amil L�pez Vieitez

Editorial: CYDONIA EDICIONES, S.L.
Materia: MEDICINA Y SALUD
Colecci�n: VIDA ACTUAL
EAN: 9788493563493
Encuadernaci�n: OTRO FORMATO LIBRO
P�ginas: 272
Tama�o: 145x215 mm.
Idioma: CASTELLANO

20,00 €

Pautas de alimentaci�n, ejercicio y relajaci�n para poner a punto tu cuerpo y tu mente.

�Debido a sus caracter�sticas, la dieta coherente -junto con el programa de tonificaci�n muscular- es un estilo de vida que te permite alcanzar y mantener tu peso ideal, estimula tu sistema inmunitario y te protege de enfermedades cr�nicas y degenerativas. Partiendo de la base de que un �nico alimento no cura, solo un estilo de vida basado en una dieta variada y equilibrada, adem�s de ejercicio f�sico y relajaci�n, nos garantizar� una salud de hierro�. Amil L�pez Vi�itez.

Sinopsis

En este libro, entre otros asuntos, conocerás:- Por qué fracasan habitualmente tus dietas.- Qué es la dieta coherente y cuáles son sus bases científicas.- Una completa guía para chequear tu salud.- Curas para combatir el sobrepreso, antiestrés, depurativa y antiedad, entre otras- Detalladas propuestas dietéticas para acné, diabetes, colesterol, hipertensión, alergias, insomnio, triglicéridos, osteoporosis y otras patologías.- Un completo programa de entrenamiento coherente.- Técnicas para controlar tus emociones.- Más de 150 sabrosas recetas coherentes para tus comidas, cenas y tentempiés.

Autor

AMIL LOPEZ VIEITEZ

Doctora en Farmacia, nutricionista y especialista en Promoci�n de Salud, con amplia experiencia en docencia, investigaci�n y cl�nica. Creadora de la Dieta Coherente, Dirige Amad Promoci�n de Salud, con sede en Vigo, y colabora con entidades p�blicas en el desarrollo de materiales did�cticos y formaci�n sobre nutrici�n.

Datos del libro

ACTIVA TU METABOLISMO CON LA DIETA COHERENTE Amil L�pez Vieitez

Pautas de alimentaci�n, ejercicio y relajaci�n para poner a punto tu cuerpo y tu mente.

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